טיפ לשיפור האחיזה במקל

בווידאו זה, אני מדגים תרגיל שעוזר בחיזוק האחיזה במקל, וזאת על ידי חיזוק החלק ביד שמהווה את הציר המרכזי – האגודל והאמה. היתרון שלו הוא שאפשר לעשותו בכל מקום, והוא לא מרעיש.

בהצלחה!

השאירו תגובה